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10 remedios naturales para la presión arterial alta

La presión arterial alta, también conocida como hipertensión, significa que la presión en la sangre es mucho mayor de lo que debería ser. Es un problema común y, a menudo el resultado de su dieta, pero también puede ser causada por muchas otras enfermedades. Va a estar particularmente en riesgo de presión arterial alta si come demasiada sal, no hacen suficiente ejercicio, beber mucho alcohol, fumar o consumir demasiado café.

Si usted tiene presión arterial alta, no hay necesidad de preocuparse inmediatamente. Su médico será capaz de ayudarle a subir con el mejor plan de tratamiento para resolver el problema, y ​​hay un montón de remedios naturales que usted puede utilizar para conseguir gradualmente la presión arterial de nuevo a su nivel óptimo. Aquí hay 10 fantásticos remedios naturales que pueden ayudar a que regrese su presión arterial a su nivel natural y eficiente.

Si bien esto es más fácil decirlo que hacerlo para muchas personas, la pérdida de peso es la mejor manera de reducir la presión arterial alta. Incluso pequeñas cantidades de pérdida de peso puede reducir significativamente la presión arterial ya que hay menos de ustedes por su corazón de preocuparse por el bombeo de sangre a! Sin embargo, tenga cuidado con las dietas de choque, ya que pueden hacer más daño que bien. Para obtener los mejores resultados asegúrese de seguir una dieta saludable con menos calorías que incluya ejercicio físico.

No está seguro si necesita perder peso? Los hombres con las mediciones de cintura de más de 40 pulgadas deben tener en cuenta la pérdida de peso, mientras que las mujeres pueden tener que tomar acción en más de 35 pulgadas.

fuente dailynaturalremedies.com


comentarios:

Sunny Ahmed: Yo como rebanadas de melón de agua después de la comida diaria. ¿Puede ser el reemplazo de semillas de melón de agua para control de la PA?

Peter Raju: gracias Señor

Kebede Tesema: muchas gracias

Rog Jax: Plátano funciona … Hice una prueba hoy … mi presión arterial estaba en 154 y me comí un plátano 20 minutos más tarde había caído a 122

Brett D. Downing: Buena información, tratará de limón, plátano, agua y ajo

Sunny Ahmed: Yo como rebanadas de melón de agua después de la comida diaria. ¿Puede ser el reemplazo de semillas de melón de agua para control de la PA?

Peter Raju: gracias Señor

Kebede Tesema: muchas gracias

Rog Jax: Plátano funciona … Hice una prueba hoy … mi presión arterial estaba en 154 y me comí un plátano 20 minutos más tarde había caído a 122

Brett D. Downing: Buena información, tratará de limón, plátano, agua y ajo

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