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CDC – Hojas informativas Uso de alcohol y salud

CDC - Hojas informativas Uso de alcohol y salud

¿Qué es una "beber"?

En los Estados Unidos, una bebida estándar contiene 0.6 onzas (14.0 gramos o 1.2 cucharadas) de alcohol puro. Generalmente, esta cantidad de alcohol puro se encuentra en

  • 12 onzas de cerveza (contenido de alcohol 5%).
  • 8 onzas de licor de malta (7% de contenido de alcohol).
  • 5 onzas de vino (12% de contenido de alcohol).
  • 1.5 onzas de 80 grados (40% de contenido de alcohol) espíritus destilados o licores (por ejemplo, ginebra, ron, vodka, whisky). 4

¿Cuál es el exceso de alcohol?

El exceso de alcohol incluye consumo excesivo de alcohol, consumo excesivo de alcohol, y cualquier beber por mujeres embarazadas o personas menores de 21 años de edad.

  • consumo excesivo de alcohol, la forma más común de consumo excesivo de alcohol, se define como el consumo
  • Para las mujeres, 4 o más bebidas alcohólicas en un solo día.
  • Para los hombres, 5 o más bebidas alcohólicas en un solo día.
  • Consumo excesivo de alcohol se define como el consumo
    • Para las mujeres, 8 o más bebidas por semana.
    • Para los hombres, 15 o más bebidas por semana.
    • La mayoría de las personas que beben en exceso no son alcohólicos o dependientes del alcohol. 5

      ¿Cuál es el consumo moderado?

      Las Guías Alimentarias para los Estadounidenses define como el consumo moderado hasta 1 bebida al día para las mujeres y hasta 2 bebidas al día para los hombres. 4 Además, las directrices dietéticas no recomiendan que las personas que no beben alcohol empiezan a beber por cualquier motivo.

      Sin embargo, hay algunas personas que deberían no beber alcohol, incluyendo aquellos que son:

      • Menores de 21 años.
      • Embarazadas o que pueden estar embarazadas.
      • Conducir, planear para conducir o participar en otras actividades que requieren habilidad, coordinación, y el estado de alerta.
      • Tomar ciertos medicamentos recetados o de venta libre que pueden interactuar con el alcohol.
      • Que sufre de ciertas afecciones médicas.
      • La recuperación del alcoholismo o son incapaces de controlar la cantidad que beben.

      Al adherirse a las directrices dietéticas. puede reducir el riesgo de daño a sí mismo oa otros.

      Riesgos para la salud a corto plazo

      El uso excesivo de alcohol tiene efectos inmediatos que aumentan el riesgo de muchas condiciones perjudiciales para la salud. Estos son con frecuencia el resultado de consumo excesivo de alcohol e incluyen los siguientes:

      • Lesiones, tales como accidentes automovilísticos, caídas, ahogamientos y quemaduras. 6,7
      • La violencia, incluyendo homicidio, suicidio, asalto sexual y la violencia en la pareja. 6-10
      • El envenenamiento por alcohol, una emergencia médica que resulta de los niveles de alcohol en la sangre. 11
      • Comportamientos sexuales de riesgo, incluyendo el sexo sin protección o relaciones sexuales con múltiples parejas. Estos comportamientos pueden resultar en un embarazo no deseado o las enfermedades de transmisión sexual, incluido el VIH. 12,13
      • trastornos del espectro alcohólico fetal o aborto espontáneo y fetal (TEAF) entre las mujeres embarazadas. 6,12,14,15

      Riesgos de salud a largo plazo

      • La presión arterial alta, enfermedades del corazón, derrame cerebral, enfermedad hepática y problemas digestivos. 6,16
      • Cáncer de la mama, boca, garganta, esófago, hígado y colon. 6,17
      • Aprendizaje y memoria problemas, incluyendo la demencia y el mal rendimiento escolar. 6,18
      • problemas de salud mental, como depresión y ansiedad. 6,19
      • Los problemas sociales, incluyendo la pérdida de productividad, problemas familiares, y el desempleo. 6,20,21
      • La dependencia del alcohol o alcoholismo. 5

      Al no beber demasiado, puede reducir el riesgo de estos a corto y riesgos para la salud a largo plazo.

      referencias

      www.cdc.gov fuente


      comentarios:

      Sólo Jordyn: 13 es lo primero, cuando lo hice a propósito

      69 Solo: ¿Cuál es incorrecto con su cara?

      Lani Fairbairn: Tengo 14 años y he tenido mi primera copa

      monk1junk1: Cuatro bebidas es beber en exceso?

      Rian Limpach: Estoy bebiendo

      joel60551Ahora sólo tenemos que encontrar la manera de que dejen de beber

      Anni -yah: 18 años de edad, todavía no han bebido o drogado. Mi padre era un alcohólico hasta hace unos pocos años, y mi madre es un ávido usuario de la marihuana. Creo que fue viendo las consecuencias de lo que le hicieron a mis padres que me hicieron no quiero intentar siempre la misma.

      MimiYoutube: Me emborraché por primera vez cuando tenía 13 años y seguía bebiendo al menos una vez al mes durante 18 meses, hasta que me di cuenta de que a pesar de los rumores era divertido, el día después no lo era. Yo tenía (y todavía tiene) una alta tolerancia al alcohol, por lo que emborracharse no era barato, incluso en aquel entonces. Y Odiaba no recordar lo que había pasado mientras estaba borracho (por suerte para mí que nada malo me ha pasado). En el momento en que tenía 16 años que había dejado de beber más de una copa cuando en una fiesta. Ahora estoy más cerca de 40 años y voy a tomar una copa de vez en cuando pero puedo contar con una mano la cantidad de veces que he estado bebido en los últimos 20 años. Mi padre era un alcohólico y un usuario olla, creo que en un momento me di cuenta de que no quería ser como él y yo, básicamente, dejar de fumar de frío. Mi marido no beber en absoluto, que ha estado bebido una vez en su vida y que era para un evento de caridad y tardó 2 cervezas LOL. Su padre también es un alcohólico.

      Gadengo NNB: Nadie en mi bebidas de secundaria … -_-

      Romancelovemii: Mayor riesgo de beber si uno de los padres donde las drogas o beber doin? en ese caso, mi caso es muy raro. por culpa de mi padre, Yo nunca, nunca, nunca (!) en mi vida toque de alcohol y drogas. que han destroyd mi infancia. me han enseñado que el alcohol es puto miedo. Está incorrecto. y especialmente medicamentos.

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