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¿Por qué fluctúa mi presión arterial

¿Por qué mi presión arterial fluctúa la presión arterial

Por que la presión arterial fluctúa? Es la presión arterial de pinchos genético. ¿Pueden los números fluctuantes ser normal o que siempre significa algo malo?

¡Relajarse! No todo picos y los valles son malos. pero si los tiene, ante todo, es necesario distinguir entre lo normal y lo anormal. fluctuaciones de la presión arterial son muy comunes y afectan a prácticamente todos y cada uno de nosotros.

Las razones y las causas

¿Usted sabía que la circulación errática, como todo lo demás, tiene causas . Nunca hay una coincidencia o un error de corazón que provoca picos y los valles. Lo que se ve a nosotros como un cambio aleatorio de números tiende a seguir un patrón específico y se muestran en circunstancias específicas.

No es cierto que los números son constantes durante todo el día y no debe haber subidas o bajadas. La presión arterial varía minuto a minuto, y en ocasiones de forma sustancial. Muchos fluctuaciones son sólo es normal, sino también saludable. La clave es que tamizar a los buenos de los malos.

Mantener un registro y rastreo de los números pueden ser extremadamente útiles para descubrir su propio patrón de corazón. Te garantizo, sus descubrimientos serán no sólo es útil, sino también sorprendente. Mantener un registro de los números durante las diversas situaciones. La tabla a continuación le guiará a través de los tiempos.

¿Por qué fluctúa la presión arterial?

Cambios en presión sanguínea reflejar la capacidad del cuerpo para adaptarse. Un aumento dramático puede ser aterrador, pero puede ser una parte normal de la fisiología de todos los días. Los números pueden subir en una fracción de segundo, si la situación lo exige. Incluso caminar, hablar, cantar o reír puede causar aumentos notables.

Una simple pelea de la risa puede aumentar el número de arriba lo más alto 15 puntos en personas sanas, las personas con la circulación absolutamente perfecto. Pero la risa no es la única situación que provoca picos. Hablar hace lo mismo. Es por eso que le dicen no hablar o reír a la hora de tomar las lecturas. Si se mueve, habla o se ríe usted puede terminar con los números elevados.

El corazón es muy sensible a lo que hace y que puede utilizar ese conocimiento para su ventaja. Si la lectura se ve alta se puede utilizar esta técnica para reducir los números en cuestión de minutos.

los picos de presión arterial durante el ejercicio

El esfuerzo físico y el ejercicio también provoca temporalmente zapatillas con clavos en las lecturas. Durante el ejercicio el cuerpo necesita más oxígeno y, para lograrlo, los músculos que están trabajando duro requiere un suministro abundante de sangre. El que parece más exigentes sean levantar objetos pesados. ¿Sabías que un peso estándar de elevación de sesión aumenta números sistólica en un promedio de 50-70 puntos? atletas bien entrenados pueden tener picos de presión sistólica de hasta 300 mmHg.

Hay una razón por la cual dichos picos dramáticos ocurren. La sangre transporta el oxígeno, el cual es necesario por los músculos. Dado que la presión arterial más alta significa más oxígeno, la actividad física y lecturas más altas van de la mano. ¿A qué altura del pico irá depende de la intensidad de la actividad.

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Al igual que caminar puede ver un pequeño pico de 10 mmHg, correr, boxeo o el levantamiento de pesas se registrará un aumento mucho mayor. Sin ese punto, los músculos terminarían sin combustible, neumáticos fuera más rápido y un bajo rendimiento. La falta de oxígeno es perjudicial. Puede disminuye la potencia muscular por tanto como 90%. Por lo tanto, las fluctuaciones de la presión arterial determinan, en cierta medida, la capacidad de realizar acrobacias físicas. Física “pereza”, dificultad para hacer ejercicio puede simplemente reflejar una baja disposición cardiovascular para entregar el oxígeno adecuado a los músculos.

fluctuaciones de la presión arterial durante las relaciones sexuales

¿Y el sexo? Se sabe que tanto los machos como las hembras se basan en un sistema cardiovascular fuerte para ese momento de chisporroteo. El bajo rendimiento ardiovascular C puede ser un problema menor para las mujeres, pero insuficientes para los hombres erecciones del pene puede ser muy embarazoso.

Todos hemos oído hablar de los casos en que un hombre murió de un ataque al corazón mientras se divierten con un sexo opuesto. He comprobado algunos estudios para ver la cantidad de sangre pico de presión no es la culpa y me encontré con algunos datos interesantes. Los estudios demuestran que los hombres en posición de misionero con la función normal del corazón plantean sistólica presión sanguínea en aproximadamente 20 puntos durante una relación sexual. Eso definitivamente no es suficiente para dar un ataque al corazón.

A menos que alguien tiene un corazón comprometido, entra en contorsiones inusualmente difíciles, o realizar algún tipo de fetichismo corporal desagradable, la fisiología normal del hombre no puede ser culpado por las muertes súbitas durante las relaciones sexuales. Tenga en cuenta que los medicamentos para bajar la presión arterial han demostrado que interfiere con la fisiología cardiovascular normal.

Algunos alimentos específicos son capaces de ayudar a la fluctuación de la presión arterial, así como mejorar el flujo sanguíneo en el pene. Los encontrará en el descargable DRD Nevera Gráfico Hombres.

¿El estrés puede hacer eso?

Dijo su doctor sus números son altos, pero sus lecturas son absolutamente bien en casa? Eso es síndrome de la bata blanca.

síndrome de la bata blanca no es más que una respuesta fisiológica al estrés emocional. La mayoría de las personas toman su segundolectura de la presión Lood cuando no está estresado y se sorprendió de que hay una gran diferencia entre las lecturas en casa y en la oficina del doctor. síndrome de la bata blanca es un reflejo de la situación que dependen más de -responsiveness del sistema cardiovascular a los estímulos nerviosos e indica hipertensión temprana. Para cortar de raíz lo que necesita armarse con mejores estrategias de afrontamiento del estrés.

la presión arterial durante el día

¿Se siente frustrado de que los números suben y bajan dependiendo de la hora del día? Esto es normal. Tarde o noche presión sanguínea lecturas son normalmente más altos. Presión sanguínea sigue un ritmo circadiano. Un aumento de 10 a 15 mmHg en ambos números sistólica y diastólica no es poco común en la parte posterior del día. Utilizar ese conocimiento y programar su sesión de ejercicio o planea tener relaciones sexuales en la mañana para evitar un rápido aumento peligroso.

Cuando que preocuparse acerca de la hipertensión

enfermedad hipertensiva no es algo que sucede durante la noche. descompensación cardiovascular es un proceso lento. Se inicia con un ocasional, en paradero desconocido, pico de presión arterial.

Inicialmente los picos ocurren con poca frecuencia y se pueden observar solamente durante el estrés físico o emocional. Si no se hace nada acerca de la situación, los números elevados ocurren con mayor frecuencia y, finalmente, se quedan todo el tiempo, independientemente de las circunstancias. Ese `enfermedad hipertensiva.

La mayoría de la gente se pierda las señales de advertencia y la fase temprana. Rara vez nadie cheques presión sanguínea mientras ve una comedia, durante una clase de aeróbic o justo antes de alcanzar un máximo en el sexo. Sin embargo, por la medición de la presión arterial exactamente en estos momentos se puede detectar la tendencia pronto para hipertensión y tienen tiempo suficiente para corregirlo.

la presión arterial con púas no es un signo de buena salud

Cardiovascular descompensación es un signo de los números en crisis incluso en ocasiones elevados salud y la hipertensión puede anunciar que se aproxima.

Si usted encuentra sus números para estar en un lado más alto se consigue una copia de La guía definitiva . Va a encontrar lo que realmente se esconde detrás de los números erráticos y una lista de solución natural demostrado presión arterial fluctuante. Para todas las necesidades relacionadas con el corazón visite nuestro local

fuente www.drdnaturopath.com


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